2017-01-13から1日間の記事一覧

減量3日目。

キングダムハーツ2.8買いました。 ボリュームはかなり薄いらしいのでのんびりやります。 今日もランニングから。 3.74km 320kcal 29分43秒 初日より走った時間は短いですけど消費カロリーは多い。 まずは9km/hで2km完走を目標に走って少しインターバル挟んで…